So gelingt das Miteinander
Einführung in die
Gewaltfreie Kommunikation
"Worte können Mauern sein -
oder Fenster"
(Marshall B. Rosenberg)
|
|
|
| Ausgangssituation: |
Im beruflichen wie im privaten Kontext zeigt sich: das Miteinander gelingt oft gar nicht so leicht, wie wir es uns immer wünschen.
Zwischenmenschliche Auseinandersetzungen kosten häufig sehr viel Zeit und vor allem Energie.
Passiert es Ihnen z.B. gelegentlich,
- dass Sie und Ihr Gegenüber an einander vorbei reden und sich keiner wirklich "verstanden fühlt"?
- Oder dass bei Auseinadersetzungen die Frage im Mittelpunkt steht, wer Recht hat?
- Leiden bei Ihnen hin und wieder zwischenmenschliche Kontakte, weil es bei Kontroversen auf beiden Seiten zu Kränkungen kommt?
Ob für Ehepartner, Kollegen, Vorgesetzte und Mitarbeiter, Eltern und Kinder:
Gewaltfreie Kommunikation ist ein leicht verständliches Werkzeug, um wertschätzende zwischenmenschliche Beziehungen
aufzubauen und zu erhalten - auch in schwierigen Situationen.
|
|
Zielgruppe:
|
Das Seminar richtet sich an Personen, die ihre Kontakte im beruflichen und/oder privaten Kontext
auf Augenhöhe gestalten wollen und eine offene und wertschätzende Verständigung mit anderen suchen.
|
|
Lernziele:
|
Sie lernen
- wie Sie die Bereitschaft Ihrer Mitmenschen fördern, sich kooperativ zu verhalten
- wie Sie -ohne Vorwurf und Kritik- aufrichtig ansprechen können, was Sie stört
- wie Sie die Chancen erhöhen, dass Ihr Gegenüber Ihr Anliegen wirklich versteht
- hinter die Worte Ihres Gegenübers zu hören und zu verstehen, worum es ihm/ihr wirklich geht
- mit Ihrem Gegenüber eine wertschätzende Verbindung zu halten, auch wenn Sie mit dessen/deren Äußerungen nicht einverstanden sind
- sich selbstbewusster und gelassener für Ihre Anliegen einzusetzen
- wie Sie mit Kritik und Angriffen leichter umgehen können
- was Ihnen selbst und anderen wirklich wichtig ist
- wie Sie Konfliktlösungen finden, die für alle Beteiligten stimmig sind
|
|
Inhalte u.a.: |
- Hindernisse auf dem Weg zu mehr Kooperation
- Die 4 Elemente in der Gewaltfreien Kommunikation
- Beobachtungen ohne Bewertung ausdrücken
- Emotionen wahrnehmen und ansprechen
- Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
- Aussichtsreiche Bitten stellen
- 4 Reaktionsmöglichkeiten bei Angriffen, Schuldzuweisungen, Kritik usw.
- Umgang mit "Nein"
- Umgang mit Ärger
- Gut für sich selber sorgen, um handlungsfähig zu bleiben
- Hilfe bei schwierigen Gesprächen
|
Methoden,
Arbeitsformen:
|
Unsere Arbeitsformen sind anschaulich und sprechen alle Sinne an,
wir bieten kurze Informationseinheiten, Übungen in Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit,
Rollenspiele mit Situationen aus Ihrer eigenen Erfahrung, individuelles Trainer-Feedback.
|
|
Dauer:
|
2,5 Tage
|
|
Teilnehmerzahl:
|
max. 12
|
|
Kosten:
|
EUR 395,- (Firmen / Institutionen)
EUR 260,- / 240,- (Privatzahlende)
jeweils inkl. gesetzl. Mwst.
inkl. ausführlicher Teilnehmer-Unterlagen,
ohne Unterbringung und Verpflegung
Early-bird Rate (EUR 240,-) bei Überweisung bis 4 Wochen vor Seminarbeginn
|
| Termine: |
Datum: |
Ort: |
| |
Termine auf Anfrage! |
Regensburg
|
| Zeiten: |
Tag: |
Von-bis: |
| |
Freitag
Samstag
Sonntag |
16.00-20.00 Uhr
09.30-18.00 Uhr
09.30-16.30 Uhr |
|
|
